Recette de Porridge Cacao et Banane !

Une variante de porridge au cacao. Délicieux afin de prendre des forces pour la journée! Pour 1 bol de porridge : 250 ml de lait d’amandes (ou autre de votre choix) 12 cuillères à soupe de flocons d’avoine (pour faire simple le matin 🙂 ) 1-2 cuillères à soupe de miel liquide (si vous voulez…

Recette de Smoothie Bowl à la banane !

Ingrédients pour 1 Bowl : 1 banane coupée en morceaux et congelée 200 ml de lait d’amandes (ou autre lait de votre choix) 1 cuillère à soupe de miel liquide Les fruits et céréales que vous souhaitez mettre dessus : ici 1/4 de pomme, 1/2 banane, 1/2 cuillère à soupe de graines de chia et…